＜終了＞【5月5-6日】春のシーズナルワークショップ開催！
ワークショップ
昨年度大好評だったシーズナルワークショップを、2024年度も開催します！
春・夏・秋・冬とシーズン毎に異なるテーマに沿ったワークショップを通して、アーキタンツ・トレーニング・プログラムのクラスを体験していただける大人気のシーズナルワークショップ。
⭐同じ夢を持つ同世代のダンサーと一緒にクラスができて嬉しい！
⭐いつもと違う先生のクラスで新しいことに気づけた！
⭐コンテンポラリーダンスにも取り組める！
⭐フロアバーやボディコンディショニングなど、受けたことがないクラスあって楽しい！
⭐広いスタジオで思いっきり踊れて気持ちがいい！
などなど、毎回たくさんの嬉しい感想をいただいております😊
▼前年度のワークショップの様子 
今年度初となる春のシーズナルワークショップでは、『基礎のブラッシュアップ』と怪我との付き合い方』に取り組んでいきます！
✅バレエクラス
基本となるバレエクラスはみっちり1時間45分！
自分たちの身体と向き合いながら、基礎の見直しとテクニック強化をバランスよくレッスンしていきます。
✅女性クラス
初日はバーを使ってトウシューズでの立ち方を見直すところからスタート🩰
元バーミンガムロイヤルバレエ団プリンシパルのATP常任講師、佐久間奈緒先生が素敵なお手本を加えながら、ポアントで踊るための基本を丁寧に指導していきます。
✅男性テクニッククラス
男性ならではの大きなジャンプやターンに、マイケル・シャノン先生と挑戦していきます。
男性ダンサーなら知っておきたいテクニックの知識を学べるのはもちろん、広いスタジオで思いっきり踊れるのも大きな魅力！
高さ6メートル・ 横17メートルと、都内トップクラスの広さを誇る特大スタジオで、思う存分身体を動かしながら目一杯学ぶことができます。
✅コンテンポラリーダンス
ATP常任講師であり、ジュニアコンテンポラリーの指導経験も豊富なキミホ・ハルバート先生によるコンテンポラリークラスを２グループに分けて実施します。
コンテンポラリーの経験がないバレエダンサーへの指導にも大変慣れていらっしゃるキミホ先生のクラスは、楽しみながら新しい動きにどんどんチャレンジしていけると、毎回大好評をいただいているクラスです。
＝＝＝＝＝＝＝
特別講座！
「動く座学～ダンサーに多い怪我の予防と向き合い方～」
ATPでボディコンディショニング講師を務める押本理映先生による春ワークショップ限定🌸スペシャルクラスを開催！
テーマはダンサーとは切っても切り離せない「足・足部」の怪我🦶
10代の成長期に怪我と初めて向き合うダンサーは多くいますが、痛みの対処法や、休養の取り方、クラスへの復帰の仕方など、怪我との向き合い方を学ぶ機会はほとんど無いのが現状ですよね。
自己流のケア・治療によって痛みがなかなか引かないばかりか、悪化してしまう・・なんてケースも少なく無いと思います💦
そこで今回の特別講義では、理学療法士として痛みを抱える多くのダンサーを指導される押本先生に、下記の４ポイントについて座学と実技を交えながら2時間たっぷりお話していただきます！
《原因》
ダンサーの足の怪我はどうして起こるの？
自分は怪我をする可能性があるタイプ？
《対応》
痛みが出た時、どのように対応していけばいい？
誰に相談する？
《復帰》
痛みが取れたら、どうやってレッスンに復帰するの？
すぐに全力で踊っても大丈夫？
《予防》
怪我をしないために、普段からするべきことは？
踊るために必要な筋力や可動域は？
さらにトウシューズを履く方には絶対出来て欲しいフィジカルテストを実施。
ご自身に足りないこと（筋力？可動域？持久力？バランス力？）を知って、今後のレベルアップに繋げていただけます！
盛りだくさんの春のシーズナルワークショップをぜひお見逃しなく！✨
■■■■■■■■■■■■
▷日程・内容
■2024年5月5日（日）
13:00-15:00 「動く座学～ダンサーに多い怪我の予防と向き合い方～」
講師：押本理映
15:15-17:00 合同バレエ
講師：佐久間奈緒
ピアノ伴奏付き
17:00-17:30 男性テクニック
講師：マイケル・シャノン
ピアノ伴奏付き
17:30-18:30 女性ポアント
講師：佐久間奈緒
ピアノ伴奏付き
■2024年5月6日（月・祝）
12:10-13:30【グループA】コンテンポラリーダンス
講師：キミホ・ハルバート
13:45-15:05【グループB】コンテンポラリーダンス
講師：キミホ・ハルバート
15:15-17:00 合同バレエ
講師：マイケル・シャノン
ピアノ伴奏付き
17:00-18:00 合同クラス
・男性テクニック
講師：マイケル・シャノン
・女性ポアント
講師：佐久間奈緒
ピアノ伴奏付き
■■■■■■■■■
▷会場
スタジオアーキタンツ
▷対象年齢
中学生〜20歳程度
*2024年4月1日現在
※ポアントでヴァリエーションを踊ることができる程度の方を想定したクラス内容となっております。参加される方のレベルに合わせてクラスを進行しますが、不安な方はご相談ください。
※コンテンポラリーダンスは未経験/初心者の方でもご受講いただけます。
▷定員
男女合わせて40名程度
※定員になり次第受付終了となります。
▷受講料
28,000円 (税込）
※オンラインでのクレジット決済となっております
※お客様の都合によるキャンセルの場合はご返金致しかねますのであらかじめご了承ください。
＼リピーター割引きのお知らせ！／
春のシーズナルワークショップを受講されると、夏以降のワークショップ申込み時にリピーター割引をご利用いただけます。（通常価格より１０％OFF）
《今後のワークショップ開催予定》
■夏ワークショップ：2024年8月上旬〜中旬
■秋ワークショップ：2024年11月上旬
■冬ワークショップ：2025年2月下旬
※予定は変更になる場合がございますので予めご了承ください。
▷持ち物
〈バレエクラス・ヴァリエーションクラス〉
女性：無地レオタード、ピンクタイツ、バレエシューズ、ポアント（必須）
男性：Tシャツ、タイツ、ソックス（必要な方）、バレエシューズ
〈コンテンポラリーダンスクラス〉
基本的にバレエと同じ服装でご受講いただけますが、黒タイツ、靴下も着用可能です。動きやすい方をお選び下さい。
※コンテンポラリークラス等で床に寝転ぶエクササイズを行う際にムース、ジェル、ヘアクリーム、ボディクリームが床に付着すると、滑りやすくなり大変危険ですので使用をご遠慮いただきますようお願い致します。
〈「動く座学～ダンサーに多い怪我の予防と向き合い方～〉
・動きやすい服装（Tシャツ・ジャージ《膝までめくれる物》）
・記用具（ペン・ノート）
・タイツを履く場合は穴が開いているものを着用してください
▷締切り
2024年5月2日（木）
定員になり次第、受付終了となりますのでお早めにお申込み下さい。
▷申込み方法
定員に達したため、お申し込みを締め切らせていただきました。
下記URLよりクレジットカードでの決済をお願い申し上げます。
http://my-site-108350-109650.square.site
入金確認後、メールをお送りいたします。１週間以内に届かない場合は、恐れ入りますが、お電話にてお問い合わせいただきますようお願いいたします。
※お客様の都合によるキャンセルの場合はご返金致しかねますのであらかじめご了承ください。
▷講師
マイケル・シャノン / Michael Shannon
アメリカ人初のボリショイバレエアカデミー卒業生。ボリショイ・バレエ団、バーミンガム・ロイヤル・バレエ、ウィーン国立バレエ団、 ハンガリー国立歌劇バレエ団、 クレムリン宮殿バレエでプリンシパルダンサーとして活躍。2006年グリニッジ・バレエ・アカデミーの共同創立者として学部長に就任し、2008年ユース･アメリカ･グランプリにて振付家賞を受賞。2010年～14年アントワープ・ロイヤル・バレエ学校芸術監督。現在は講師として指導にあたる他、国内外のコンクールの審査員も務めている。
佐久間奈緒/Nao Sakuma
福岡生まれ。ロイヤル・バレエ・スクール卒業後、1995年にバーミンガム・ロイヤル・バレエ団へ入団し、2002年にプリンシパルとなる。バレエ団を代表し数々の特別な舞台で主演を務めるなど、多彩な英国バレエを代表するレパートリーの主役を踊る。正確無比のテクニックに支えられた演技力と解釈、そしてF・アシュトンを踊らせれば誰よりもチャーミングに客席を魅了する。D・ビントレー芸術監督振付の新作初演も多数。英国ロイヤル・バレエ団やスターダンサーズバレエ団（東京）、新国立劇場バレエ団などでゲスト出演している。2018年バーミンガム・ロイヤル・バレエ団の日本公演、それに続く本拠地での舞台を最後に惜しまれつつ現役を引退した。2022年4月より、拠点を東京に移す。
キミホ・ハルバート/Kimiho Hulbert
アントワープ・ロイヤル・バレエ学校卒業。1994年コロラドバレエ団、1997年新国立劇場バレエ団へ入団。その後フリーとしての活動を開始し、2001年『UNIT KIMIHO』を結成。2010年トヨタ コレオグラフィーアワード 2010「オーディンス賞」など多くの振付賞を受賞。国内の様々なバレエ団等で作品を上演する他、海外では韓国、ベルギー、オランダ、マレーシアなどに招待され作品を発表。また後進の指導にも力を入れ、コンテンポラリークラスやコンクールバリエーション振付を数多く担っている。
押本理映 / Rie Oshimoto
３歳よりクラシックバレエを始める。中学３年間は新体操部に所属し県大会などで優勝する。2004年ロシア・ワガノワバレエ学校他に短期留学。2007年埼玉医科大学保健医療学部理学療法学科卒業後、東海大学付属病院で4年間勤務。2015年ダンス医療・最新の徒手療法研修のため渡米。ニューヨーク大学Harkness Dancers InjuryやFuncPhysio Physical Therapy他で研修を積む。2017年FuncPhysio東京の支店代表として就任。2018、2019年国民体育大会 新体操部門の専属トレーナーとして大会帯同行う。2020年芸術家のくすり箱のプロジェクトに関わり、トレーナーとして日本のバレエ団帯同に携わる。
○主な資格 理学療法士 Institute Physical Artコース FMⅠ&Ⅱ, PNF, FMUQ, FMLQ, GAIT 修了 NPO法人芸術家のくすり箱認定Dancers’ Healthcare Trainer修了。
▷お問い合わせ
スタジオアーキタンツ
東京都港区芝浦1-13-10 第３東運ビル4階
03-5730-2732
atp@a-tanz.com
（営業時間：平日11:00~21:00)
下記のフォームからもお問い合わせ承っています。
http://atp.a-tanz.com/contact/
