【クラスレポート】伊藤あゆみ先生による栄養学特別講義
ワークショップ栄養管理士、公認スポーツ栄養士の
伊藤あゆみ先生に栄養学の講義をしていただきました✨
栄養のサイクル、食事のタイミング、疲労回復についてなど、生徒の求めている知識を詳しく分かりやすく、伝えてくださいました🙏❣
正しいと思っていたことや身体に良いと思っていたことが、実は間違ったことだと知り驚いている生徒も。
栄養素を考えながら食事をするようになった、食事を摂るタイミングを意識するようになったと、皆少しずつ食生活を見直し、実践しているようです。
伊藤先生、素敵な講義をありがとうございました🙇♂️✨
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